Топ 5 Аппле Аппс за одржавање линије
Како се приближава празнична сезона Божићсигурно немате дрес који вас чека на крају тунела. Али још увек постоји вечерња хаљина Божић или 31. децембра, који је ваш. Пре него што дође до судбоносног тестирања, ништа слично малој провери хране, обратите пажњу на своју линију ултра-повезане и модерне, где вас прати технолошки тренер 24/24. Напријед за наше Топ 5 мобилне апликације да би задржали линију!
- - ФатСецрет, едитед би Сецрет Индустриес Пти Лтдје бесплатан бројач калорија који пружа информације о храни за храну. Апликација има неколико алата, дневник прехране како би испланирала оброке и пратила их, дневник вјежбања како би се сачувале изгорјеле калорије, дневник који прати ваш напредак и избор како бисте пронашли потребне калорије. хране, брендова и ресторана.
- - Лифесум, едитед би СхапеУп Цлуб АБ, је бесплатна апликација форме и здравља, изабрана Бест Апплицатион 2013 прошлог децембра. Помаже у праћењу и побољшању прехрамбених навика потрошача оптимизацијом њихових избора. Ова апликација је повезана са другим апликацијама за праћење физичке активности, као што је "Рункеепер " или поновоПотеза ". "Круг живота" омогућава да се консултује праћење режим. Табеле омогућавају вођење у својим циљевима. Ићи даље, Лифесум нуди претплату злато, од $ 7 до $ 36 месечно.
- МиФитнессПал, едитед би МиФитнессПал ЛЛц, је бесплатан и брз бројач калорија у фазама, оцијењен фит и здравље. На бази више од 4.000.000 намирница, ова апликација из режим омогућава корисницима да меморишу омиљену храну, сачувају оброке, са пријатељима како би пратили њихов напредак и подржали себе. Међу доступним алатима, МиФитнессПал омогућава специјалне рецепте за израчунавање, читач баркода за снимање у својој бази података, више од 350 вјежби, кардио, бодибуилдинг, прилагођене циљеве или графике које приказују еволуције.
- Слимминг Поцкет, едитед би Нев Медиа Плус, категоризована у кухању и пићу, пружа савете да остане витка, уз подршку видео снимака, да подели са родбином, да прати здраве рецепте, гурманске и светлосне састојке кухара, стручне савете о исхрани, Коен, и гимнастичке вежбе мршавост глатко и фитнес мети. Фоллов-уп режим анимирани са "МаТВПратикуе ".
- топлотна (Како изгледају калорије?) је нова апликација за здравље и фитнес, објављена крајем прошлог мјесеца, која вам омогућава да будете повезани са оним што једете. Директно, она предлаже да покаже колико је еквивалентно 200 калорија хране, око 10% нашег просјечног дневног уноса (што је 1800 калорија за жене и 2100 за мушкарце у просјеку). Ова класификација је направљена у 7 категорија, воће, поврће, грицкалице и грицкалице, месо и риба, скроб и житарице, млечни производи и сосови и напокон пића. (Подсећамо се на високу калоријску снагу, често неочекивани алкохол. Велика чаша белог вина је око 200 калорија).
Неопходно је одмјерити храну тако да апликација може одредити точан број калорија. Једноставно, класификује храну у три категорије (добро, поштено, лоше) и четири величине.
