Април 26, 2024

Чувајте своје лице на 30

Са 30 година, често сте добри у себи, пронашли сте фризуру и шминку ... али то је фаза прелаза у којој морате почети да вежбате неке нега лица да сачува еластичност ваше коже. Кратак водич за откривање нега лица на 30 година.
 
30-годишњи лица фокусирају се на спречавање бора ...
Још увек имате неколико бора и ваша кожа је еластична ... време је да појачате свакодневну негу у одређеним областима. У зависности од типа ваше коже, његујете кожу ујутру и увече хидратантном кремом, а да не заборавите на врат. У вечерњим сатима преферират ћете крему против старења. Ујутру пре изласка, замените свој уобичајени третман лица кремом која садржи антирадични соларни филтер. Не заборавите да нахраните подручје око очију специјалном кремом, овом деликатном и крхком зоном.

Третмани лица у доби од 30 година укључују уобичајене дубинске третмане.
Сваке недеље, узмите си времена да се побринете за своју кожу, чак и ако вам активан живот остави мало слободног времена ... Вежбајте пилинг за пилинг коже, након чега следи маска против старења и, ако желите, ви Затим можете нанијети серум за пуцање, посебно за вечер када морате сијати.
Неколико пута годишње, приуштите себи кожу нега лица у институту, дубље и допуштајући вам да откријете производе које не бисте знали и научили нове ствари које бисте сами радили.

Третмани лица на 30 година не искључују опуштање узимањем добрих навика.
Већ знате да 30 није сунце ваш најбољи пријатељ, али вероватно имате друге непријатеље као стрес који вас чини напетим, узнемирујућим, уморним ... па, престаните пушити, опустите се , будите више Зен, учите опуштање, чак и четврт сата дневно ће бити довољно да видите ефекат на ваше лице. Нахраните више воћа и поврћа и попијте 2 литре воде дневно како бисте се хидратизирали изнутра.
 

Наш савет
Да бисте сачували квалитете ваше коже, можете узети додатке храни обогаћеним антиоксидантима (витамини А, Ц, Е), Омега-3 и Омега-6 масне киселине, цинк, бакар, манган и селен. . Ово завршава нега лица на 30 година.

Tony Robbins's Top 10 Rules For Success (@TonyRobbins) (Април 2024)