Корак: ојачајте своје срце
Овај корак је лако урадити захваљујући деблу стабла. Идеално за, не само, све мишиће тело, али и тонирати кардио. Почните десет пута по свакој вјежби, наизмјенично на двије ноге, а затим прелазите на осам и тако даље како бисте завршили ланац сва три покрета што је брже могуће.
