Трудноћа: 5 савјета за припрему дојења
исхрана или не? Током трудноћа можда је добро почети размишљати о томе како би боље припремили своје тијело и главу. Од најнеприхватљивијих до најархастичнијих, жене су у многим друштвима често наметале вежбе да би разумеле ову фазу. Ипак током трудноћа груди расту и брадавице природно јачају. Нема потребе да се одлучите за велики припремни тренинг, иако неки савети могу бити плус.
Побрини се за њене груди
Под тушем, преферирамо свјежу воду да промовира циркулацију и избјегава све сапуне при високом пХ.
Научите да прихватите своје тело
Груди су дио тијела које је снажно еротизирано, како би се угодније осјећале за његово тијело тијекомисхрана, неке мале вјежбе узводно могу бити учињене за оне који желе (масажа, хидратантна крема ...).
Дојење ... Или не
До краја другог квартала, у будућности мама могу се запитати о његовој жељи или не доје.исхрана је одлука, а не обавеза. Постоји неколико разлога који могу бити сметња, дискутовање са онима око вас и слушање искустава једних других може бити добар начин да се ствари виде јасније.
Здраво јело
Нема посебне исхране, осим што имамо на уму да храна пролази у млеку, па покушавамо да имамо здраву исхрану и избегавамо алкохол, чај или кафу.
Права опрема
Препоручује се за будућност мама да бисте сазнали заисхрана а посебно на позицијама и начинима да се добро држе беба. боље беба ће се одржати и осећаће се сигурно, боље ће бити усисавање и мање ћеисхрана ће представљати компликације. За основни материјал, као што су грудњак и јастучићиисхранапоред друге опреме која олакшава задатак. Неке жене се заклињу у јастукеисхрана док други више воле силиконске груди.
