Савети и трикови за путовање авионом
- Пре него што узмете авион узмите лагани оброк и понесите са собом шта да грицкате у случају жудње. Чекање је понекад много пре оброка.
- У лету избјегавајте узимање безалкохолних пића и жвакаћих гума. Оба узрокују надимање.
- Ако имате крхке уши, пазите да све буде у реду пре него што одете. У случају болова у авиону, контактирајте посаду воза.
- Пијте пуно воде (један литар за пет сати лета).
- Кафа се не препоручује, углавном за људе који се плаше авионом. То је стимуланс и стога повећава анксиозност.
- Обуците удобну одећу и обућу. Пожелите платненим панталонама за фармерке. Не стављајте појас који компримира ваш желудац и блокира повратак у венски систем.
Увек има џемпер, клима уређај понекад је подмукао.
- Ако имате проблема са циркулацијом крви - лекари саветују чак и свакога - не устручавајте се да користите компресионе чарапе, веома ефикасне да не завршите са ногама које изгледају као полови слетање.
- Избегавајте прелажење ногу, устај и редовно шетајте током лета.
- Лака шминка ће бити довољна. Не заборавите узети ручни пртљаг, марамице, а
Миниспраи да се освежите, чак и мале узорке хидратантне креме и креме за руке. Нови прописи ионако забрањују епрувете и друге бочице од више од 100 мл.
- Ако путујете са бебом, размислите о резервисању колевке са авиокомпанијом. Не прекривајте је превише и немојте да пијете пуно. На спусту, дајте му боцу тако да не осећа нелагоду у ЕНТ сфери. Чак и ако су неке компаније прилагодиле оброке, није бескорисно предвиђати њихове уобичајене мале посуде.
За читање:
Видал Травел Хеалтх Гуиде
Практични водич, комплетан за путовање у свем миру. Да му склизнем у кофер!
24 ?
