Који спорт у којој доби: у адолесценцији, вријеме мишића
11-14 година за дјевојчице, 12-15 година за дјечаке: овдје смо у пубертету. Мењамо расположења, жеље, укусе ... И почиње спортска мотивација. Тешко је онда схватити вашем тинејџеру основна правила живота у заједници (несретна када се практикује спорт колективно!).
Тренер наставља своју улогу едукатора и мора бити пажљив према очекивањима тинејџери. Они сами схватају да се њихова тијела развијају и да њихова дјеловања не морају нужно слиједити. Недостатак координације који би требало да им омогући да се ослоне на раније стечене рефлексе (Прочитајте наш чланак> Између 6 и 9 година, време за спортске експерименте и Од 10. године, време првих такмичења).
Доб када спорт може бити интензиван
Тек од 14-18 за дјевојчице и 15-19 за дјечаке млади заиста "тренирају". Њихов раст се успорава и њихова мишићна маса наставља да расте.
Ово се зове "златно доба" спорт. Мишићи, издржљивост и снага могу им помоћи да појачају праксу спорт. Долази време за интензивну и одрживу обуку ...
