Свако јутро започињем дан са шољом новог пића detox : "собацха", инфузија са сјеменкама хељде, богата минералима и растворљивим влакнима, што омогућава да се брзо засити.

Да бисте га припремили, лако је: бацати сјеменке хељде у безмасну таву, а затим их оставити неколико минута у чају, било да је зелена или бијела, да се опскрбљују антиоксидантима!

Вецина уводника : пиће брзо припремљено, са антиоксидантним врлинама, без масти и врлина detox... укратко, мали трик без контроле режим !

5 Minutes to Slim HIIT Cardio Workout - Fitness Blender HIIT Workout for Fat Loss (Може 2024)