Принцип

Гринберг метод је техника учења личног развоја од стране тело. Креирана 1970. године од стране Ави Гринберг, има за циљ да повећа своју свест о психолошким или физичким обрасцима који нас затварају. Она користи тело, дисање, покрет, говор, али изнад свега почиње од анализе ногу, која треба да донесе сјећање на наше искуство и да представља тело као целина, као минијатурна мапа на којој се појављују наши органи. Метод узима у обзир ово читање стопала, као и прошло искуство клијента (који се зове клијент, а не пацијент јер се не ради о лечењу), његову тренутну ситуацију и циљеве решавања проблема.

Током размене са практикантом, то доводи до блокада или страхова које покушавамо да идентификујемо. Циљ је да се ослободимо аутоматизма одбране постављених током наших живота да бисмо се суочили са проблемима како бисмо их променили, повећали њен избор, његову независност и спокојство. Да бисмо то урадили, настојимо да окончамо обмањујућа веровања, унапред осмишљене идеје, прилагођавајући наше реакције да усидрамо ово учење у свакодневном животу и да смањимо његове физичке симптоме као што је бол, мигрене, несаница и анксиозност.

Како је сесија

Први састанак служи као интервју за идентификацију очекивања клијента и предлаже смјер у раду који треба обавити. Онда можемо одмах отићи на прву анализу стопала. За ово, лежећи на леђима, али леђима горе, представљамо табане стопала практичару који седи на крају медицинског стола. Он их посматра, додирује, анализира њихове облике и деформације, описује оно што види, поставља питања. Ово је дискусија у режиму дубоке релаксације. Како сесије напредују, идеја је да се прикажу репетитивни обрасци који нас блокирају и да постану пажљиви према његовим тело кроз искуство осећаја који су се осећали током интервјуа и онда научили да другачије реагују на исте стресне подражаје.

Да бисте сазнали више, кликните овде.