Мигрене: ствари које функционишу
Ефикасан лек који сви мигрене знају јесте да легне у кревет, у мраку, далеко од било какве буке. Ако се ова техника не излечи, она омогућава бар да се смири бол мигрене. Као и одмор: сан је често драгоцјени савезник.
Имати здрав начин живота, довољно спавати у редовним временима, бјежати од преобилних оброка ... све су то једноставна и учинковита рјешења како би се спријечила било каква криза.
Када је мигрена присутна, неки пацијенти седе на храму џеп или ручник пуњен ледом, хладно са аналгетским деловањем. Иначе, лагана и ротирајућа масажа на храму ће такође смирити бол. На храму се налазе и "ролл-он" производи са укусом менте који су од користи за ароматерапију.
Кофеин је такође одличан против мигрене. Пијење кафе или велике чаше кола током кризе често помаже да се ублаже патње. Упијање великог броја воде такође може смањити број нападаја и смирити их када се појаве.
Остала не-лековита решења укључују опуштање, као што су јога или софрологија, или пракса редовне физичке активности за смањење стреса, који је одговоран за мигрене.
Поред тога, неки пацијенти су пронашли драгоцену помоћ алтернативна медицина. Зашто не пробати акупунктуру, хомеопатију или остеопатију да би победили мигрене?
Имати здрав начин живота, довољно спавати у редовним временима, бјежати од преобилних оброка ... све су то једноставна и учинковита рјешења како би се спријечила било каква криза.
Када је мигрена присутна, неки пацијенти седе на храму џеп или ручник пуњен ледом, хладно са аналгетским деловањем. Иначе, лагана и ротирајућа масажа на храму ће такође смирити бол. На храму се налазе и "ролл-он" производи са укусом менте који су од користи за ароматерапију.
Кофеин је такође одличан против мигрене. Пијење кафе или велике чаше кола током кризе често помаже да се ублаже патње. Упијање великог броја воде такође може смањити број нападаја и смирити их када се појаве.
Остала не-лековита решења укључују опуштање, као што су јога или софрологија, или пракса редовне физичке активности за смањење стреса, који је одговоран за мигрене.
Поред тога, неки пацијенти су пронашли драгоцену помоћ алтернативна медицина. Зашто не пробати акупунктуру, хомеопатију или остеопатију да би победили мигрене?
