Лако за направити, они генерално дају већу исцељујућу вредност инфузијама купљеним у трговини. Могуће је и сами сакупљати биљке и сушити их како би их конзумирали у било које доба године. Осушени биљни напици су укусни и одлични за ваше здравље.
 
Да би била успешна жетва, биљке морају бити здраве, мора се водити рачуна да се не растргају. Избегавајте бербу у близини загађеног подручја, што може утицати на квалитет ваших биљака.
 
Када изабрати коју биљку?

• - Различити листови који се користе за израду домаћих биљних чајева бере се између пролећа и лета.
• - Цвеће се сакупља у лето, када је зрело.
• - Плодови се беру у лето и рану јесен.
• - Семе и корени биљака су бољи када се беру у јесен.

 
Како сушити биљке за успешну кувану храну?
Важно је брзо осушити биљке након што их покупите. Сушење ће условити добру конзервацију наших биљака и њихов нутритивни квалитет. Раширите све комаде на танком папиру у пространој просторији. Затим, биљке треба пратити свакодневно, до потпуног сушења. Када се ово заврши, складиштење осушених биљака врши се у херметички затвореној кутији.
 
Принцип инфузије је свима познат, једноставно је довољно да се посушене биљке сипају топлом водом. Нека унесе 5 до 10 минута у зависности од употребе биљке и обавезно покријте чајник. Филтрирајте са финим филтером пиће пре конзумирања. Различите инфузијске биљке су одличне за здравље, имају дар лечења неких малих свакодневних рана.

Каква инфузија за коју бол?
- За бољу пробаву, препоручује се конзумирање љутог корена коприве, лишћа црне рибизле, липе, рабарбаре, коморача ...

• - Да би били зен цијели дан, постоје многе антистрес биљке које се лако конзумирају у биљном чају: лаванда, цвијет наранџе, мажуран, матичњак ...
• - Остале биљке, као што је бобица, познате су да помогну у борби против респираторних обољења или да помогну у олакшавању циркулације крви: оштра коприва, боквица, столисник

Global Tyranny Step by Step The United Nations and the New World Order (Може 2024)