Лагана кухиња: 5 савезника за мршављење који кувају пре лета
Томато
Састоји се од 95% воде парадајз Далеко је од непријатеља твог купаћег костима. Напротив! Својим богатим каротеном, витамином Ц и Е, снажан је антиоксидант који стимулира тијело и доноси свјежину и добар изглед нашег тена. Да бисте задржали све његове предности, конзумирајте га пожељно сирово као аперитив, смоотхие или гаспацхо.
Мелон
Шампион свих класа против задржавања воде, диња је избор избора да остане мршав. Садржај воде и калијума помаже елиминирати и испухати. Али он не стаје тамо! Својим каротеном и природним витамином Ц даје нам блистав и препланули тен.
Схримпс
Са мање од 100 калорија на 100 грама, однос калорија шврћа је више него позитиван. А ако су богати протеинима, без масти или угљених хидрата на хоризонту. А поврх свега, његов витамин Б3 помаже у сагоревању масти и избегава складиштење. Од козица до шврћа сиви, разочарани сте за избор да се задовољите, али обратите пажњу на пратњу.
кајсије
Природно сузбијање апетита захваљујући свом пектинукајсија слатко је за црева. Његове особине су бројне: калијум, влакна, витамини, минерали и елементи у траговима ... Савршена храна за уклањање токсина и избјегавање задржавања воде.
шпаргла
За одвод и елиминацијушпаргла је твој најбољи пријатељ. То је 92% воде и има високу концентрацију антиоксиданса и минерала. Једини проблем? Мајонеза која иде уз то није баш лагана, тако да може да ужива са светлим вина ... \ т
Састоји се од 95% воде парадајз Далеко је од непријатеља твог купаћег костима. Напротив! Својим богатим каротеном, витамином Ц и Е, снажан је антиоксидант који стимулира тијело и доноси свјежину и добар изглед нашег тена. Да бисте задржали све његове предности, конзумирајте га пожељно сирово као аперитив, смоотхие или гаспацхо.
Мелон
Шампион свих класа против задржавања воде, диња је избор избора да остане мршав. Садржај воде и калијума помаже елиминирати и испухати. Али он не стаје тамо! Својим каротеном и природним витамином Ц даје нам блистав и препланули тен.
Схримпс
Са мање од 100 калорија на 100 грама, однос калорија шврћа је више него позитиван. А ако су богати протеинима, без масти или угљених хидрата на хоризонту. А поврх свега, његов витамин Б3 помаже у сагоревању масти и избегава складиштење. Од козица до шврћа сиви, разочарани сте за избор да се задовољите, али обратите пажњу на пратњу.
кајсије
Природно сузбијање апетита захваљујући свом пектинукајсија слатко је за црева. Његове особине су бројне: калијум, влакна, витамини, минерали и елементи у траговима ... Савршена храна за уклањање токсина и избјегавање задржавања воде.
шпаргла
За одвод и елиминацијушпаргла је твој најбољи пријатељ. То је 92% воде и има високу концентрацију антиоксиданса и минерала. Једини проблем? Мајонеза која иде уз то није баш лагана, тако да може да ужива са светлим вина ... \ т
