Борити се против умора и депресије, користити и злоупотребљавати сезонско воће и поврће. Мајка природа добро ради јер је зима најбоље време за уживање у агрумима, овим стварним енергетским концентратима. За доручак, исциједите наранче, за десерт припремите купање свјежег воћа ... и уживајте с времена на вријеме куповином ананаса или манга. Он ставља сунце на тањир, повећава морал док доноси много витамина.
Исхрана, упутства за употребу
Поврће вас не инспирише? У доброј супи, чак и ваши кулинарски непријатељи постаће ваши најбољи пријатељи. Леек? Кува се у колачу са козјим сиром или чорбом. Тиквице ће третирати више од једног гратина или супе са Кири. Што се тиче бундеве, изненадите своје укусне пупољке кувањем у слаткој пити (да, ако!) Или у баршунастој са кокосовим млеком.
Упознајте се са задовољством кувања са ароматичним биљем. Неки воле жалфију или тимијан штите тело од инфекција. У овим временима грипа не оклевајмо ни секунде. Успут, јесте ли икада покушали да сипате неколико капи етеричног уља босиљка у јаја у снегу? Укусна слаткоћа која вас жели добро.
Да би се одржао шок током зиме, немојте заборавити шкробну храну и махунарке. Не, не чине те дебелим и да, тијелу треба да ради.
Што се тиче меса, рибе и јаја, ми варирамо ужитке проналажењем необичног рецепта или инвестирањем у планчи да проведемо пријатно вече са пријатељима.

Как засолить сало по украински в рассоле #деломастерабоится (Може 2024)