Диверсификација хране почиње у којој доби?
Према медицинској струци, дете је спремно да открије нове укусе и текстуре од шест месеци. Поред тога, алергијски ризици су у великој мери смањени, дигестивни систем је коначно спреман да апсорбује комплекснији асортиман хране и производње слине, што омогућава беба да прогутају јачу храну. Али имајте на уму да је ваша основна исхрана беба током првих шест месеци свог постојања је млеко (исхрана или беби флашице).
Диверсификација хране се мора обавити полако али сигурно додавањем, на примјер, малих количина бујона или пиреа од мешаног поврћа беби флашице млека. Овај мали трик ће дозволити беба кушати поврће. Временом ће родитељи повећати дозу поврћа и смањити количину млека у беби флашице. Након поврћа, мама и тата могу увести воће у облику компота. У почетку се препоручују мале количине.
Од 0 до око 6 месеци
Мајчино млеко је савршено прилагођено потребама и развоју беба.исхрана смањује ризик од инфекције и може помоћи у спречавању алергија и смањити ризик од дијабетеса и гојазности. ако беба таке тхе беби флашицеморате му дати формулу за дојенчад. До 6 месеци беба пиј само млеко.
Шест месеци! Дошло је време за диверзификацију исхране, иако је млеко и даље од суштинског значаја. Родитељи могу уносити бујоне, поврће, пире, компоте или безглутенско брашно. Увођење нових намирница и количина врши се према савјету педијатра. Ове намирнице морају бити уведене једна по једна тако да беба навикне на то. Мали трик: понудите му исто воће или поврће неколико дана за редом. Додавање соли или шећера се не препоручује.
Од 6 месеци до око 1 године
У овом узрасту, мама и тата могу унети протеине у оброке. Мало загонетке: где се налазе протеини? Дао си свој језик мачки? У месу, риби или жумањку у врло малим количинама. беба такође могу јести сир или петит-суиссе у време чаја. Као и када беба моћи ће да пробају хлеб, гриз и бисквите. Мали боостер: млијеко до најмање једне године остаје храна по избору беба.
Од 1 године до 3 године
беба јести све више и више као "велики", али не смијемо заборавити да његове потребе, укључујући раст протеина и млијека (око 500 мл), остају специфичне. Млеко је извор калцијума, протеина, незасићених масних киселина, гвожђа и витамина А, Д и Б. Вода је такође битна. Дете такође мора да једе два оброка дневно од 100 до 150 грама свежег или замрзнутог воћа и поврћа.
Како да знам да ли беба је спреман да испроба авантуру диверсификације хране?
Постоји неколико знакова који ће вас учинити паметнима:
- Он узима ствари и ставља их у уста.
- Тежина рођења беба удвостручен.
- Затвара уста на кашику.
- Гута мало јабуке или пиреа на усни.
- Окреће главу да покаже одбијање.
- беба покушајте да једете храну на тањуру његових родитеља.
Два савјета мајке: њени оброци морају бити избалансирани и разноврсни и не присиљавати дијете, већ неколико пута касније поновити искуство.
