Једење чоколаде је добро за ваше здравље!
Неки га воле црно, бело или млеко, други га воле бадемима, лешницима, кокосом ... чоколада долази на сваки начин, а сластичари још нису завршили забаву! За крај годишњег одмора, чоколада ће бити једна од посластица са неоспорним присуством. Иако је препоручљиво да се конзумира у модерацији, чоколада има много нутритивних врлина које су важне за знати.
Међу предностима чоколада на здравље, постоји један познат и признат, то је његова корисна акција на морал. чоколада има антидепресивно дејство, чак и еуфорично. Шећер и магнезијум садржани у чоколада дајте енергију нашем телу. чоколада Савршен је за поподневно опуштање и поподневни чај.
Недавно је научено да антиоксиданси чоколада стимулише мозак и штити је од церебралног старења. С друге стране, чоколада има антикоагулантни ефекат, као што је аспирин. Конзумирајте мало чоколада сваки дан би смањио напетост и био користан за срце.
Цонсуме чоколада није лоше за ваше здравље Ипак је пожељно преферирати чоколада која садржи најмање маст и шећера. На пример, чоколада млеко садржи много више млека и шећера од осталих чоколадне бонбоне. Лекари и нутриционисти препоручују чоколада црно.
чоколада има врлине на здравље, ако и само ако се конзумира редовно и без злоупотреба. Да мислимо под редовном конзумацијом чоколада неколико квадрата дневно. Мали ексцеси с времена на време ће се наравно толерисати!
Међу предностима чоколада на здравље, постоји један познат и признат, то је његова корисна акција на морал. чоколада има антидепресивно дејство, чак и еуфорично. Шећер и магнезијум садржани у чоколада дајте енергију нашем телу. чоколада Савршен је за поподневно опуштање и поподневни чај.
Недавно је научено да антиоксиданси чоколада стимулише мозак и штити је од церебралног старења. С друге стране, чоколада има антикоагулантни ефекат, као што је аспирин. Конзумирајте мало чоколада сваки дан би смањио напетост и био користан за срце.
Цонсуме чоколада није лоше за ваше здравље Ипак је пожељно преферирати чоколада која садржи најмање маст и шећера. На пример, чоколада млеко садржи много више млека и шећера од осталих чоколадне бонбоне. Лекари и нутриционисти препоручују чоколада црно.
чоколада има врлине на здравље, ако и само ако се конзумира редовно и без злоупотреба. Да мислимо под редовном конзумацијом чоколада неколико квадрата дневно. Мали ексцеси с времена на време ће се наравно толерисати!
