Предности кафа : просечна потрошња три шоље кафа дан вам омогућава да искористите његове предности, изван опасности! кафа има ревитализирајуће и стимулативне квалитете на тијелу. Ове последње дозвољавају му да делује позитивно на неколико нивоа.

• - Тхе кафа делује на меморију: кафа делује на мултилевел меморији. То би имало ефекат смањења проблема везаних за памћење. кафа такође би дугорочно повећала квалитете нашег сјећања. То је прави подстицај!
• - Тхе кафаанти-мигрена: најчешће не знамо одакле долази тај бол који узрокује неодрживе мигрене. кафа делују директно на церебралне артерије и то би имало ефекат смањења бола код наших мигрена.

- кафа, средство за мршављење: кофеин се препоручује у многим дијетама, убрзава сагоревање масти, што брже елиминише наше прехрамбене празнине. кафа може повећати потрошњу енергије нашег тела да би сагорело више калорија на природан начин.
 
Опасности од кафа у предозирању: преко три шоље кафа дневно опасности су стварне и вишеструке у зависности од појединца, старости, темпа живота и предозирања кафа немојте се добро слагати. Опасности треба узети у обзир и преко 6 чаша кафа свакодневно и редовно.

• - Тхе кафа и сан: сви то знамо, превише кафа може нашкодити нашем циклусу спавања. То смањује квалитет нашег одмора, што представља ризик од замора за нашу организацију, што на крају доводи до многих других проблема!
• - Тхе кафа и ризик од хипертензије: кафа има ефекат повећања срчаног ритма. Тада може бити опасно за људе са срчаним проблемима или циркулацију крви.
• - Тхе кафа и холестерол: на превисокој дози кафа ефекат промовисања формирања лошег холестерола повећавајући ниво липида у нашем телу.

 
Алтернативе кофеину за овиснике: за оне који заиста не могу живјети без овог малог дневног потицаја, требали бисте знати да постоје неке алтернативе. Гуарана, на пример, има исте стимулативне квалитете као и кафаали садржи мање кофеина. То је биљка која се налази у разним облицима у фармацији.

Начните Есть Куркуму Каждый День и Увидите, что Произойдет Через Месяц (Може 2024)