Март 29, 2024

Тестирали смо: експрес лонац, нову формулу фитнеса у Л'Усинеу

Каква мотивација!
Слушајући само нашу храброст и жељу да вас упознамо са новим спортским дисциплинама, тестирали смо ново фитнес Л'Усине гим цлуб у Паризу.
И храброст, то нам је било потребно. Већ, устани у недјељу ујутро с могућношћу стварања спорт у почетку није увек узбудљиво. Али када знамо да се курс назива у свој својој једноставности "експрес лонац", признајемо да смо имали нека мала страховања. Страхови су се повећали када смо стигли у клуб, шармантни тренери су нам пожелели "добру патњу" умјесто добре сесије. Другим речима, она поставља услове.
 
У питању је експрес лонац
Овај нови курс фитнес је дизајниран да ради посебно мишиће глутеуса и бутина. Циљ је сагоријевање масти како би се изгубила тежина, отуда и назив штедњак под притиском. Доњи део тела, а посебно бедра која су често искоријењена, видно је пречишћена радом великих мишићних група, све до хипертрофије мишића крвотока. Иде у лактичну киселину у дубоким мишићима да присили тело да уђе у његове резерве. Слоган курса говори пуно: "Проматрајте задњицу у огледалу, за 4 недеље их нећете препознати!"

Након загревања целог тела, започиње рад јачања мишића кроз доњи део тела, уз музику која диктира њен ритам. Прво без алата, пратимо степенице, пете-задњицу и колена, прорезе и чучњеве. Затим долазе покрети клатна, глежњеви које држи еластична трака. Издужени, затим појачајте збрајањем помоћу прстена пилатеса. Ни зрак, ни абдоминали и мишићи доњег дијела леђа такођер раде. Врхунац емисије, за 30 минута напора, можете изгубити до 300 калорија! По стопи од једне сесије недељно, одржава се општа форма, 2 сесије идеалне за преобликовање ногу, а 3 сесије ће омогућити праву редефиницију мишића.

  
Ми смо волели?
Признајем, само име стазе ми је дало зимице у леђима. Нисам баш спортски, бојао сам се да не задржим шок. Наравно, неки покрети су били тешки за држање, али Тјики, тренер, добро смо се појачали. А ја сам увјерен да је ово врста курса гдје сватко може доћи са својим особним нивоом и напретком у властитом ритму, а да то није проблем. Тих 30 минута је прошло тако брзо да нисам имао времена ни да погледам време које често радим. Изашао сам из ребоостед курса за тај дан. А болови које данас постављам натјерају ме да кажем да, ноге су ми добро функционирале.

Захваљујући Тјики, спортском тренеру у Л'Усинеу.



Игровой ноутбук за 699 990 рублей? (Март 2024)