Март 28, 2024

Ми смо тестирали: Повер Плате Про 6 да учврсти силуету

Ваша нова машина за мучење је скоро идентична са својим претходницима (барем у својој вибрирајућој подлози) осим што је овај пут за максимално задовољство опремљен кабловима који се налазе са сваке стране. Цео програм!


Стави своју опрему спорт, ваше патике, узмите боцу воде и пешкир јер ће вам требати и упутити центар Повер Плате. Прије сваке праксе увијек питајте тренера, јер то није безопасна машина и злоупотреба може бити опасна. Бићете у могућности да са њим процените своје искуство и дефинишете вежбе које ће вам најбоље одговарати. Без обзира на ниво, сесија неће прећи 30 минута!


Ево, спремни за вожњу на машини. Прво ћете своје тело упознати са машином тако што ћете испружити ноге на платформу. Првобитна позиција, али брзо ћете видети да ће то имати свој ефекат. Свјетлосне вибрације ће радити на вашој циркулацији.

Када се овај први корак заврши, моћи ћете да растегнете мишиће. Овде сте сада у стању да започнете прави посао, онај који ће вам дати кабл за подешавање. Пошто су мислили на све, ниво прилагођавања каблова се може прилагодити сваком практичару у складу са његовом тежином, величином и наравно својим искуством! Нека се неофити умирују, тако да могу ићи својим темпом!

Ако са Повер Плате класични, радимо углавном абдоминалне мишиће, глутеусе и трицепс. Са овом новом верзијом, горњи део тела је такође веома тражен. Руке, врат, рамена: неће бити љубоморе, сви ће имати право на његов тренутак рада! Ваша сесија ће се завршити са вибрацијама које су много лакше и пријатније, што ће вас истовремено масирати, како бисте направили транзицију са престанком физичке активности. Који је бољи начин да се заврши 30 минута спорт ?


Предност ове нове верзије је да ако из медицинских разлога не можете доћи на платформу, још увек можете радити са кабловима тако што ћете се позиционирати поред њега и извршити више вежби. Генијално, не?
са Повер платеЗнајте да ваш мишић ради на 97% своје ефикасности (против 40% за стандардну физичку активност). Редовна пракса ће брзо донети резултате.

Шта год да неко чује о ризицима Повер Плате и вибрације, концепт је добио медицинску потврду. Међутим, ако не можете да поднесете машину из прве сесије, разговарајте са тренером и лекаром који ће вас упутити на нешто друго.

> Видео демо и покрети у сликама, ту је!



Calling All Cars: I Asked For It / The Unbroken Spirit / The 13th Grave (Март 2024)