Април 14, 2021

Таласотерапија: Тхалмар Нордиц Валкинг анд Цоастеринг Цуре

Лијек : Комбинира шест једносатних спортских радионица и дванаест Таласотерапија који ће циљати мишиће који се користе током вежбања дана. На страни таласотерапије, одржаће се пресс-терапије, јет тушеви, реминерализирајући морски алги, али и Аиурведска масажа, физиотерапеутска масажа и рефлексологија стопала. На спортској страни ће бити две сесије нордијског ходања, једна од цоастеринга, два сата изградње мишића и радионица посвећена истезању. Сви надгледани од стране тренера Фитнесс Скуаре града.

 

За оне који не познају нордијско ходање, то је жива шетња која се практикује са стубовима који личе на оне који се користе за скијашко трчање. Приликом ходања изводимо покрете руку са рукама, што омогућава да ојачамо доњи и горњи део тела у исто време. Током уводне седнице, радимо на изградњи глобалних мишића. Босонога, најприје ходамо по тврдом пијеску, затим меком и коначно у воду. Ноге су потопљене до теле и окренуте према отпору воде, ми радимо мишиће у дубини. На крају прелазимо мале препреке у води како бисмо ојачали одређене области. Али како уживамо у мору и плажи, па чак и према сунцу са мало среће, ронићемо без оклијевања.

 

Мост : Након напора, удобности. За вријеме спортских активности трошимо много новца и уживамо у третманима. Идеална формула за задржавање мотивације.

Ја идем тамо: Тхалмар Биарритз Тхалассо Ресорт; 80 руе де Мадрид, 64 200 Биарритз; ввв.биарритз-тхалассо.цом; информације и резервације Тхалассо: 0825 12 64 64, Беаути: 05 59 23 01 22, Фитнесс: 05 59 41 75 41, инфо@биарритз-тхалассо.цом; 6 дана / 6 ноћи, 668? без смештаја или од 1064? у двокреветној кабини и полупансиону у хотелу Ле Биарритз. Само од понедељка до суботе.