Ова дисциплина има за циљ да доминира болним сензацијама и психичком нелагодом помоћу техника релаксације у близини хипнозе. Приоритет број један: де-стрес на Д-дан, јер многе будуће маме губе педале у тренутку порода.
Цхарлотте Сарагаглиа, софролог, објашњава: "Ми помажемо женама да планирају будући догађај да смире анксиозност, а ограничавањем анксиозности, ограничавамо напетост током порођаја, тако и бол."
Током ових вежби опуштања, човек граничи спавање, а да никада не прође на другој страни баријере: тело је анкилос, али дух делује. У овом такозваном "сопхронисатион" стању, жена је у стању да замисли своју испоруку. Предвидјети контролу, таква би могла бити максима релаксација терапија.
Ова припрема може почети у другом триместру, а курсеви се шире на десетак сесија.

Наше мишљење: 
релаксација терапија све више и више сљедбеника јер пружа опуштање и непосредно благостање.
Преузимајући одговорност, жена присваја свој пород и чини га мање "медицинским" и интензивнијим тренутком, превазилазећи патњу.
Сесије се не враћају социјалним осигурањем, осим ако су осигуране од стране доктора или бабице.