Јун 14, 2024

Соматотхерапи

Соматотерапија (сома, што значи "тело") је метода коју је створио психијатар Рицхард Меиер. Инспирисан различитим струјама модерне психологије и традиционалних техника додира, има за циљ да подстакне развој личног и односа и благостање.

Према соматотерапији, током целог нашег живота, наше тело акумулира блокаде различите природе : психичка, физичка, физиолошка, ментална ...
Свака гужва емоција ће се регистровати у телу у облику напетости.
Терапија усмерена на тело ослобађа нас од блокада да побољшамо наш свакодневни живот.

Соматотерапија предлаже скуп психо-корпоралних техника који се састоји у позивању меморије ћелија. Она полази од премисе да је сваки поремећај забележен у нашем телесном памћењу, и ћелијски од нашег рођења.
Буђење овог телесног памћења ће ослободити субјект његових тензија и довести га у директну везу са емоцијама повезаним са овим блокадама.

Циљ терапије је одвајање тих блокада. То је да би се олакшао проток енергије у телу како би се побољшао однос са самим собом, ослободили повреда из прошлости, тренутне и психичке трауме.

Терапија користи додир, дисање, постурес и креативност да би се уклониле блокаде тела, тако да се поново успостави оригинална равнотежа, захваљујући бољој дистрибуцији и циркулацији енергије.