Дукан диетто је повратак на храну људске врсте. Да ли су колачи били на темељима људске врсте? Нажалост, 72 извора протеина и 28 врста поврћа. Али колико год желимо.

Програм функционише у складу са фазама. Фаза напада је кратка и даје брзе резултате јер вам је дозвољено да бирате само са листе од 72 хране богате протеинима. Фаза крстарења омогућава наставак губитка тежине на мекшој кривуљи захваљујући измјени дана чистих протеина и протеина + поврћа. Фаза консолидације функционише као награда. По изгубљеном килограму имате право на период од 10 дана. Чак имате право на уживање у јелима, названо "гала јела", штедљиво наравно! Фаза стабилизације је најдужа и омогућава да се оконча крај режим да бисте избегли добијање на тежини.

Ако је ова врста шеме није опасно, још увијек може створити недостатке у најтежим фазама. Препоручује се да се протеинске фазе допуне узимању витамина и минерала.

Једноставно и лако пратити код куће као у ресторану, ово режим омогућава вам да брзо смршавите јер су протеини ниске калорије и стварају утисак ситости. Мишићна маса је сачувана, а варење протеина ствара велику потрошњу калорија. Међутим, недостају есенцијални елементи, посебно масти, што га чини а режим није сасвим уравнотежен.
 
Наш савет
За више информација, прочитајте ове књиге: Не знам како да смршам и Дукан реципес. Такође посетите //ввв.регимедукан.цом/. Омогућава вам да се региструјете тако што ћете одговорити на упитник. Важно је напоменути и онлине цоацхинг услугу!

Facial slimming - how it works! (Може 2024)