Дијета за мршављење: једите јабуке!
На крају зиме, можете се одлучити за лек на бази куваних јабука, на пример, један од најудобнијих у овом периоду ван сезоне. Помаже да се брзо и нежно очисти ваше тело стимулишући бубреге и лимфни систем.
Током 1 до 3 дана недељно од 3 до 4 недеље, једете само печене јабуке, без шећера, али можете додати цимет, ванилу, кардамом, анис ... По стопи од 1 до 3 килограма јабука слатко дневно. Најбољи темпо је један оброк свака два или три сата. Ово је један од најпријатнијих лијекова и иде свуда јер су јабуке доступне током цијеле године. Осим тога, овај монодиет одмара тијело без његовог закисељавања. У идеалном случају, боље је изабрати органске јабуке, јер једење једне хране значи да је здраво што је више могуће.
Иначе ћете изабрати нај рустичније врсте које су најсладније, а најчешће имају и најактивније хранљиве и љековите састојке. Избегавајте, међутим, лечење киселих јабука, много хладнијих и мање толерисаних. Такође избегавајте златну јабуку, након што сте прошли више од 40 годишњих третмана, посебно на југу Француске.
Посебна својства слатких јабука? Кључно воће са безбројним врлинама, драгоцено је због својих антиреуматских особина, диуретика, благог лаксатива, али и његових особина у мишићној и нервној тоници, као и по улози снижавања холестерола, желудачне (дигестивна, интестинална и гастрична заштита). . То је "регенератор ткива" по избору, општа депуративна, стимулативна и деконгестирајућа ћелија јетре. Младе и старе могу да га редовно усвајају и тако спречавају гојазност, астенију ...
У идеалном случају, узимајте цревну клистир сваки дан током третмана како бисте олакшали елиминацију јабука и ослобођених токсина. Помаже у ублажавању могућих главобоља. Такође можете почети са лечењем чистилом које ће испразнити црева. За то (ако немате проблем са бубрезима) набавите у апотеци врећицу од 20 г магнезијум сулфата да се разблажите у посуди са топлом водом и пијте у малим гутљајима. Такође можете стимулисати жуч са три кашике маслиновог уља које се додају у сок од пола органског лимуна.
