Они су ту да ојачају вашу имунолошку одбрану ослабљену пијавим мјехурићима, таблетама за жвакање или јогуртом за пиће. Али да ли њихови ефекти заиста испуњавају наша очекивања? Маркетинг ефекат или стварне користи за наше здравље? Истраживање.

Мало флагада, прехладе недељама, надут Х24 ... Време је да поправимо ове вишеструке мале болове који трују ваш свакодневни живот. Јачањем имунолошке заштите, бољег транзита, превенције алергија и других интолеранција, пробиотици постају нови модерни лијек који рјешава све ове неугодности. У правим звездама, они се насељавају свуда, глава гондоле ваших супермаркета, испод облици млечне напитке, на прозорима ваших апотека и парафармације, испод облик додатака исхрани. Како користити ове мале чудотворне бактерије.

Пробиотици, од А до З
Ријеч пробиотик долази од грчког "Про Биос", што значи "у корист живота". Према званичној дефиницији датој од О.М.С. 2001. године, пробиотици су живи микроорганизми (квасци, бактерије) који, када се дају у одговарајућој количини, дају корист здрављу примаоца. Знајте да су милијарде "добрих" бактерија већ присутне у нашем стомаку, живећи у доброј интелигенцији са нашим телом. Они чине нашу интестиналну флору. Ове "лепе" бактерије су неопходне за наш имуни систем. Они представљају препреку и помажу да се одржи узбуна. Али ова флора је крхки екосистем. На њега могу утицати различити фактори: стрес, неуравнотежена дијета, дроге, старење .... Стога интерес свакодневног уноса пробиотика да одржи равнотежу и тако помогне нашем тијелу да се боље заштити и осјећа као код куће. облик. Помажу јачању имунитета, промовишу асимилацију виталних хранљивих материја за тело, делују на замор и природну одбрану и смањују сезонске алергијске манифестације. Можете их прогутати, жвакати, пити или јести, у ствари, ови микроорганизми или пробиотици су први пут откривени у јогурту, али данас за њих више нису ријетки. сусрећу се у нашој свакодневној исхрани: ферментисано млеко, кисели купус, купус, зелено поврће, маслине, воће или наравно глобално признати Ацтимел® из Даноне-а, као иу азијској храни (мисо супа, соја ...) . Међутим, осим хране, пробиотици се такођер користе у фармацеутском сектору гдје их многи лијекови сада приказују као битну компоненту. Ухваћен под облик дијететски суплементи, њихова концентрација је већа и ова презентација елиминише непогодност нетолеранције на лактозу. Мале болести зиме, алергије, интестинални поремећаји, стрес, алергије, све ће брзо нестати у две шоље кашике.

Пробиотици у леку
80% нашег одбрамбеног система се налази у нашем цреву. Да останем у потпуности облик а нарочито на почетку зиме када агресије постану насилне, пробиотици у капсулама, ампулама или таблетама су решење. Стране алергије укључују, данас 1 француски од 3 који вероватно пате од сезонских алергија. Кихање, цурење носа, кожне реакције, сви ови симптоми заправо откривају дисфункцију имуног система, који се мора прилагодити. Пробиотик лијечи брзином од 2 капсуле дневно, вријеме спавања од 2 до 3 мјесеца ће бити најбољи начин да се то поправи. Пробиотици ће тада дјеловати одрживо на три битне области: превенција, регулација индукованих реакција и смањење алергијске упале.
Превенција: Пробиотици делују као заштитна баријера на цревном зиду, спречавајући да се лоше бактерије тамо населе.
Регулација: помажу тијелу да разликује праве микробне агресије од "лажних упозорења" (након узимања хране, на примјер), ограничавају алергијске реакције.
Смањење: пробиотици помажу ублажавању упале пробавног система узроковане алергијским кризама.
Али пробиотици се такође могу узимати током целе године, чим се појаве мали гени. Нема контраиндикације. Последњи савет, узимајте суплеменате пре ујутро на празан стомак, неколико минута пре доручка ... и идите!

Пробиотици: инфо или инкс?
Различите контроверзе које круже око пробиотика, неки сојеви немају ефикасност, други чак изазивају нежељене ефекте ... Али не брину, многи сојеви пробиотика су показали ефикасност и већ су били предмет многих научне студије као што су Лацтобациллус рхамносус - ЛГГ® или Бифидобацтериум лацтис - Бб-12 додатака прехрани Глисодине, Лацтобациллус Цасеи Дефенсис Ацтимел® или Бифидус Ацтиф Регуларис присутни у Данонеовим Ацтивиа® јогуртима.

Сви изговори су добри!
? Поремећаји цревног транзита
? Алергијски ринитис
? Пролив, затвор
? Антибиотска терапија
? Превенција код путовања у иностранство
? Одржавање имунске одбране
? Побољшан комфор од 50 година

шопинг
Маки-Флоре Синергиа доприноси ребалансу цревне флоре за бољи комфор (8?). Његов састав са кратким бездним бифидобактеријама, Бифидобацтериум лонгум, Лацтобациллус ацидопхиллус и Лацтобациллус рхамносус даје више од 10 милијарди клица по таблети. Што се тиче одбране Глисодина, она такође обезбеђује више од 4 милијарде да би заштитила цревну флору и појачала имунолошку одбрану (29?). АркоПробиотицс серија Аркопхарме помаже равнотежи тела, одбрани и отпорности (од 9.50?). Коначно, Деток 7 дана Араган лабораторија садржи комбинацију пробиотика и биљног комплекса са екстрактима 7 активних биљака, зачина и специфичних плодова који ће излучити и прочистити организам (15,90?).

Епизода 417 - пумпање на мускул (Април 2024)