Март 29, 2024

Тестирао сам Боди Аттацк

У смислу спорт, постоји неколико школа: они који се уписују у клуб спорт и никада не стављајте у ноге, јоггинг овисници који су ставили на панопли под недјељом ујутро, цасуал тенисице ципеле 1 мјесец прије љета и авантуристи, у потрази за новим \ т спортски модерне и нове сензације ...

Нова спортска мода
За оне који имају тенденцију да се уморе, ту је Боди Аттацк, облик аеробика који ради на кардиоваскуларним способностима и специфичним подручјима тијела као што су глутеус и АБС... све на бесан и плесан ритам.

Тјелесни напад, упутства за употребу
На живој музици (историја која повећава откуцаје срца), курс почиње темељно: загријавање, затим пумпе, лунги, бучице, чучњеви ... прави правац препрека који се практицира сталним темпом. Курс, отворен за све, треба избегавати за почетнике који се могу исцрпити и брзо се обесхрабрити. По стопи од два пута недељно за 3 месеца, тренер ми обећава тело снова за лето ...

За мене је тако ...
Тражим комплетну активност, кицкер, курс где да трошим превише енергије. И ако сам навикао да радим спорт интензивно, ако се не бојим болова следећег дана када се пробудим.

Колико дуго траје?
60 минута ...

И после?
Испрана сам, испражњена, али срећна. Будите опрезни да урадите истезање на крају стазе под болом бола следећег дана. Има ...



CHRIS HERIA - 30 DAY BODY TRANSFORMATION | 2018 (Март 2024)