Здраво докторе, имам тешке ноге - прилагођене спортове
Када имате тешке ноге, наш први рефлекс је да имате свјежи млаз воде на њему. Да, вода има дренажу и ослобађа болне ноге. Такође, ако имате тенденцију да имате тешке ноге, не оклевајте - на одмору - да ходате у води (имајући воду на средњим бутинама). Ова масажа за исушивање ће радити на постуралним мишићима и олакшати циркулацију.
акуабикинг
Ако немате годишњи одмор, размислите о часовима водене гимнастике у Цлуб мед Гим који нуде специфичне курсеве у базенима или школама за акуабикинг. Ако све више клубова нуди овакав тип курса, на ГирлсФромМаинСтреет.цом, имамо слабости за Кућне и Попинцоурт курсеве у стакленом базену.
Да сазнате више: Ла Маисон Попинцоурт, 4 ците Попинцоурт 75011 Парис; само резервацијом на тел: 01 43 38 96 84
Спа
Све више центара Таласотерапија нуде специјалне лекове за тешке ноге на бази подводних млазова, криотерапију (хладна терапија). Више информација на ввв.алло-тхалассо.цом
Спорт наспрам назначених
Међу спортовима који се забрањују, корак или џогинг који укључују микро шокове који повећавају притисак у ногама
