Јануар 28, 2022

Анне Ле Нен: "Не морате бити спортски пратити Крав Мага Цоммандо курс"

Можете ли нам објаснити како су ваши Крав Мага Цоммандо течајеви?

Ови курсеви се одржавају једном мјесечно, недјељом у Парц дес Принцес у Паризу. Трају 3:30. На свакој сесији почињемо са загријавањем, затим покажем студентима неке покрете. На пример, савети да се браните својом торбицом, веома погодни за жене! Покушавам да дам савете који одговарају стварним животним ситуацијама.

Какав је профил учесника?

Од 14 (минимална старосна доб потребна) до 65, нема потребе за спортским учешћем. Након сваког прилагођавања у складу са својим физичким стањем. Вежбе се изводе у паровима, тако да се најјачи састају и помажу почетницима.

Које су њихове мотивације?

Чудно, није нужно да су жене већ нападнуте. Неки желе да науче да се бране, други долазе да се ослободе. Добио сам веома дирљиве изјаве људи који објашњавају како се осећају боље кроз своје стажирање. Они су повратили повјерење и самопоштовање.

Старс лике Ангелина Јолие у Томб Раидер или Јеннифер Лопез практикује Крав Мага, постоји ли мода?

Већ 3, 4 године постоји модни ефекат, али је посебно привлачио пажњу ДВД (мали водич за опстанак за урбане жене). Чињеница да Муриел Робин партнери са ДВД-ом и учествује у њему је променио много ствари. Она је веома кума за медије.

Какав савет дајете током стажирања?

Општи савет, почевши од добрих ногу и неких неурона (смеје се). На пример, избегавајте да се шетате или 3х ујутро на мрачном паркингу, а ако мислите да вас неко прати на улици, мењајте плочник ... Важно је да будете пажљиви према његовом окружењу и предвидети опасне ситуације. А ако се стварно заглавите, добро је знати како се бранити са неколико техника.

Сазнајте више - ДВД Водич за преживљавање у урбаним женама

Анне Ле Нен Директор ЦКМ Француска - Цертифиед ЦКМ Левел 4 Инструцтор

ЦКМ Франце: ввв.цоммандокравмага.фр; Емаил: анне@цоммандокравмага.фр Гсм: +33 6 05 25 25 25

Настава се одржава у недељу поподне, једном месечно од 15х до 18х30. Следећа пракса ће се одржати 20. децембра и отворена је за све, од 14 година.



Carl Sandburg's 79th Birthday / No Time for Heartaches / Fire at Malibu (Јануар 2022)