Све о пробиотицима у исхрани
Пробиотици су микроорганизми повезани са вашим здравље. Омогућавају природну борбу против штетних бактерија присутних у цревној флори ... Неке популације источне Европе (Кавказ / Карпати) живе стогодишњице захваљујући конзумацији пробиотика: кефир млеко или воће ...
Данас су пробиотици постали прави феномен маркетинга ... Присутни су у цревној флори захваљујући доприносу хране коју конзумирамо. Они ће промовисати варење и елиминацију микроба и отпада из вашег тела.
Пробиотици, микроскопске гљиве су присутни у млеко ферментисано, зелено поврће, воће, соја, пшеничне клице ... Неки велики брендови нуде млечне производе и јогурте, пробиотике (Ацтимел ...). Хладно сушени пивски квасац је такође пробиотик.
Не устручавајте се да питате свог фармацеута за савет о избору додатака исхрани у облику капсула или праха ...
Врлине пробиотика су стварне. Пробиотици повећавају имунитет и посебно се препоручују особама са интестиналним проблемима, нарочито након третмана антибиотицима који ремете цревну флору. Нема контраиндикација за конзумирање ових производа ...
Наш савет
Пробиотици који се продају на тржишту су крхки због потешкоћа у очувању садржаних бактерија. Боље је конзумирати брендиране производе као што је Даноне чија је ефикасност већ доказана ...
